iSeav 看海听风

　　大脑→催眠　　完美的性有助眠效果。　　一次酣畅的性运动后，大脑一片空白，睡眠荷尔蒙——松果体素分泌增加。紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。提示：这是男人性后呼呼大睡的理论依据，别责怪他刚才的体贴目的性太强，你也很累了，一起相依相偎着入眠是多美的事啊。　　胸部→丰胸　　对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性规律

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春天健康睡眠秘诀

2008-03-22 17:06:02

古语说“春眠不觉晓”，每到初春时分，想必有不少人变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，但是恐怕也有刚好相反的情况，晚上变得难以入眠。想要早点入睡，且睡醒后精神百倍的人不妨试试以下小秘诀。　　不要错过入眠时机。人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状态。但是如果体温太低，身体发冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寝时间是晚间十一时到十二时左右，即使偶而晚睡最好不要超过一点或二点。　　

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爱美丽-健康文摘3月号(精华)

2008-03-21 21:28:26

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抗日战争中的乱世英雄：狼毒花电子书

2008-03-19 23:08:27

思考与致富(拿破仑希尔) 中文完整版人性的弱点(全集).

文章引用自： http://www.aimeil.com

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睡眠不够应该怎么补觉

2008-03-03 23:18:40

谁不希望有个规律的睡眠？可现代社会中，人们工作忙、学习累、压力大，要天天保证充足且良好的睡眠，实在难之又难。于是，节假日补觉成了都市人不得已而为之的选择。如此补觉，到底有没有用？在网络论坛上，关于“补觉无用”的帖子确实很多。为此，记者专门采访了上海中医失眠症医疗协作中心副主任司明。司明称，补觉确实能在一定程度上缓解因睡眠不足带来的问题。但怎么补才能见效，还是有些讲究的。一般人的理想睡眠时间是8

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文化之旅：成功学经典著作

2008-01-23 14:40:45

戴尔.卡耐基：
卡耐基经商之道 TXT版(方便在手机上阅读)
卡耐基妙语 PDG版
卡耐基成功之道 TXT版
卡耐基：成功之路丛书美好的人生快乐的人生
戴尔卡耐基处世要诀200法
卡耐基人际关系学
卡耐基口才学
How to Win Friends and Influence People 人性的弱点原版

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精品电子书收藏之国学经典篇

2008-01-03 17:02:17

孔子传－论语全译《资治通鉴全译》第一册柏杨《资治通鉴全译》第二册柏杨著论语别裁.南怀谨《菜根谭》增广贤文(读书须用意　一字值千金)孙子兵法老子道，可道，非恒道-《道德经讲义》一部影响深远的作品-《颜氏家训》禅宗与道家南怀瑾先生著史记

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精品电子书收藏之名人传记篇(1)

2007-12-30 18:29:07

中国历史人物:刘邦大传曹操大传李鸿章传左宗棠评传红顶商人胡雪岩林语堂自传晚清重臣-李鸿章传梁启超著末代皇帝溥仪-《我的前半生》林彪的这一生真实的汪精卫周恩来传张学良传当代:朱镕基传朱自清传姚明我的世界我的梦华人首富的财富传奇_李嘉诚全传张海迪自传体小说《轮椅上的梦》《功夫影帝李小龙》《香草美人邓丽君》外国人物传记:尼克松传甘地自传罗斯福传皮皮鲁传飞得更高：孙正义传巴菲特传撒切尔夫人传“CEO的

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精品电子书收藏之个人传记篇(1)

2007-12-30 18:25:27

中国历史人物:
url=http://www.iboooks.com.cn/soft/sort02/sort018/down-133.html]刘邦大传/url]
url=http://www.iboooks.com.cn/soft/sort02/sort018/down-116.html]曹操大传/url]
url=http://www.iboooks.c

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男人日常生活的忠告(1)

2007-12-29 17:44:43

关键字提要：入席少喝酒有空多喝茶入席少喝酒
　　人们说：爱美是女人的天性，爱酒是男人的本性。男人应酬，无酒不成席，无酒不成欢。还要"感情深，一口闷；感情铁，喝出血"。
　　人是感情动物，在内外环境压力下，人的感情需要有宣泄释放的窗口。男人压力大，但通过语言交流宣泄的窗口少，男人有苦不爱说，因而烟，酒，吃，喝，夜生活成了男人宣泄情感的方式，其中酒精的刺激，兴奋、释放和麻醉功能

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